初中女生心理疏导方法

时间:2023-12-15 03:21:14
初中女生心理疏导方法

初中女生心理疏导方法

初中女生心理疏导方法,对于初中生女孩,有些孩子常常会因为学习上或者情感上感到有一些心理压力,那么,初中女生心理疏导方法有哪些,下面让我们一起来看下吧,希望对你有所帮助。

  初中女生心理疏导方法1

与孩子认真的谈一下初中的问题(对学习的重视、如何面对压力等)。

刚刚步入初中的孩子存在两种截然不同的心态:一种是六年级升学辛苦后的极度放松,经过暑假的休息,心思还不能集中的放到学习上。这种心态不利于及早适应初中新的学习环境。

另外一种是对初中学习的过度担心,这些同学刚进入重点中学的实验班,就背负了很大的压力。家长要帮助孩子分析问题,减轻孩子身上的压力。但更重要的是,家长要向孩子解释一下初中与小学的不同,让孩子及早由被动学习改为自觉学习。

父母双方要想好如何应对孩子在青春期教育方式,尤其是面对孩子自立倾向,如何更好与孩子沟通。

孩子进入初中,学习方法要变。家长教育孩子的方式也要改变。一味的呵护或训斥都不是好的方式。孩子在初中以后,不像小时候打不还手,骂不还口。父母教育子女需要讲出道理,举出事例。而且语言的作用永远没有行为更有说服力。也就是说,小学时父母会采用直接的棍棒或糖衣教育,但到了初中孩子对间接教育更容易接受。

营造一个好的家庭氛围,让孩子感觉到家庭的幸福,温暖,力量和爱。

如果家长对孩子的未来看得很开,觉得孩子将来即便考不上很好的大学,只要他生活过得去,过得开心,能活出自己的精彩。那可以和孩子好好谈谈,告诉孩子,学习自己尽量去学,但不要有太大压力,爸妈不在乎你考试成绩怎么样,只希望你能开心、阳光的去面对属于自己的每一天。

说实话,有的孩子在学校里看不出天赋的,可能学习成绩不好,但离开学校后,很有商业思维。可以给孩子多看看人物传记,像《王安石传》、《林肯传》以及一些企业家马云、任正非的传记等等,让孩子多了解一些人物的经历,对他成长很有帮助。

  初中女生心理疏导方法2

心理疏导的方式的很多,比如以下方面:

1、体育锻炼

体育锻炼既能增强体质,又能让孩子劳逸结合,还能让孩子提高专注力。

2、多做户外活动

在房间里呆久了,难免会心理郁闷,多出门晒太阳。和大自然亲密接触,爬山,打球,漫步,多出门会让人心情愉悦。感受生活的'美好。

3、多做自己喜欢的事情

看看书,名人传记,散文、小说,古代诗词。用名人的言行来激励自己,用优美的文字来熏陶自己,提升自己的修养和学识,心怀和气度。听音乐来放松心情。画一幅美丽的画来美丽自己的心情。

4、多接触人,认识好朋友,和父母、老师、朋友们聊聊天,设想一下未来

把心中的苦闷说出来,痛苦就减轻了一半。实在找不到人说,就写一篇日记或是给未来的自己写一封信。把心中的不满和想法都发泄出来,心情就会好起来的。

总之,学生们的心理疏导,一定要引起重视。要多方面努力,自己也要学会给自己减压。豚海心理咨询咨询提供婚恋情感、情绪压力、亲子关系、职场人际、心理测试等一站式心理服务。

  初中女生心理疏导方法3

影响青少年心理健康的主要原因:

一是家庭的影响。

很多父母望子成龙心切,偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴,学绘画,背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分,不顾其心理发展水平和承受能力,对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业,几乎将孩子天真烂漫,敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。

二是社会的影响。

当今社会正处在变革的时期,竞争愈来愈激烈,人际关系也显得更为复杂,影响人们心理健康的因素便越来越多,出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状,是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年,在猎奇心理的驱使下,有时也会去其精华,取其糟粕。

三是学校的影响。

当前,由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨,忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩,升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败,而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败,青少年在考试,升学的挫折面前,想到家长或教师的斥责,自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便选择了逃避的做法,对自己彻底放弃。

疏导青少年心理健康较好的方法:

一是让他们尽情倾诉,二是引导情绪转移,用积极情绪代潜消极情绪,三是音乐抚慰,用优美、轻柔的音乐调节情绪。淡化被动受教,培养自助能力,青少年自主的能力尚在发育之中,对成伯依赖性较强,因此,辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导,鼓励,在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

青少年心理咨询推荐中欧国际,中欧国际心理咨询是经政府相关部门批准成立,创立于2011年,由政府主管并取得心理咨询资质的专业心理咨询机构,以国际标准严格筛选心理咨询师,专为中国大陆地区及海外华人提供心理咨询服务的机构。

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