实习总结

总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，让我们好好写一份总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是小编为大家整理的实习总结范文，欢迎大家分享。

从08到01。我有幸在河南省大学生开就业创业中心培训部实习，并有幸成为著名培训师、大学生创富学创始人——王国峰老师的工作助理之一。河南大学生就业创业基地。位于郑州国家高新技术开发区总部企业基地。为响应国家“大力推进大学生就业、自主创业”政策号召。配合服务“中原经济区”建设。满足人才发展需求。在省教育厅和人力资源社会保障厅各方关心支持下。在河南省国际经济合作发展局培训中心直接领导下。成立专业大学生青年就业创业综合指导与服务的大型公益性基地。

时间过得真快。一转眼间在基地实习时间就过了。在这段时间里。我学到了很多在学校了学不到的东西。也认识到了自己很多的不足。感觉收益非浅。以下是我在实习期间对培训工作的总结以及一些自己的心得体会。

首先。我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言。是发展储备人力资源的措施。可以让其低成本、大范围的选择人才。培养和发现真正符合用人单位要求的人才。亦可以作为用人单位的公关手段。让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念。从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言。实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作。扮演不同的社会角色。逐步完成职业化角色的转化。发现自己真实的潜力和兴趣。以奠定良好的事业基础。也为自我成长丰富了阅历。促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生。我想学习的目的不在于通过结业考试。而是为了获取知识。获取工作技能。换句话说。在学校学习是为了能够适应社会的需要。通过学习保证能够完成将来的工作。为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的。能够以进入公司实习来作为缓冲。对我而言是一件幸事。通过实习工作了解到工作的实际需要。使得学习的目的性更明确。得到的'效果也相应的更好。

再次。我要总结一下自己在实习期间的体会。

（一）培训实战篇

通过王国峰老师的亲自演示。我总结出在培训过程注重质量的方法。那就是：

1、培训形式方面要追求规范标准。为了展示贯彻培训内容。达到培训目的。必须依靠标准规范的外在形式做保障。特别是针对成年人的特点。必须创新培训方法。多样化。系统化。科学化。如讲演、小组讨论、问题解答（咨询）、案例分析、实验、角色扮演、观摩学习、论坛式教学、图解式教学、合作式专题讨论、讲评式教学。

2、培训内容方面要力求丰盈实效。培训内容是培训的核心。重中之重。必须知识丰满。涵盖领域广。注重实用性。有效性的效果。比如学科专业知识、丰富的实践经验和纯熟的专业技能。确保自己专业知识和技能的“专”、“深”、“新”。

3、培训形式与内容要有机结合。相互促进。唯物辩证法告诉我们。形式和内容的两个方面不可一手软一手硬。必须实现形式与内容的有机统一。最终才能达到培训的目的。实现培训目标。

4、王老师在整个课程中。大量地使用了互动式教学。案例分析教学等新方法。使培训课堂充满了激动。感动。心动。能让人在亲身参与。身体力行中。真正体会感悟到了作为培训师应掌握的知识技巧和正确方法。促使我们深沉的思考回味。这种依靠动态传播知识的方法。非常具有活力和冲击力。极大地提高了培训效果。

我们现实中的培训活动中。就缺少这种有效的方法。往往是老师在台上激动地讲。学员在台下被动地听。课堂沉闷。师生不交流。信息不沟通。难于辨别培训效果。这一点对于我启发很大。

（二）听学连取经篇

1、自主学习

工作后不再象在学校里学习那样。有课堂。有作业。有考试。而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习。学习的机会还是很多的。老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作。让你少走弯路；内部也有各种各样的培训来提高自己。你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的。哪些是你感兴趣的。在我实习的单位里。我就遇见了几个非常和善的老员工。只要问他们的是技术上的问题。他们都会一一作答。使我了解到。原来理论跟实际是有很大的差距的。

2、名师指路

在培训行业。认老一不认老二。想要出类拔萃。不形成自己的风格是行不通的。而自己风格的形成。除了博览群书多练多想之外。还需要在巨人的肩膀上眺望。需要“听君一席话。胜读十年书”。在王国峰老师的指导下。我细细品味了翟鸿燊老师。李强老师。李建老师等等等等一流名家。从中各取所长。以期成为自己的风格。

3、提高自己

PPT技术。发问。克服紧张心理。需求分析。仪表形象。语音要求等相关内容。

4、个案举例

王老师的“昨日内容回顾”授课方法。针对成年人的特点。设计的非常简洁分明。重点知识。朗朗上口。加深印象。比较容易掌握。虽然过去许久。但是其中的重点内容。比如：“投入多少。收获多少。参与多深。领悟多深；”“未曾经历。不成经验；”“太阳底下没有新鲜事。排列组合就是创新；”“做你所学。进而教你所做；”等至今仍清晰明了。印象深刻。不会忘怀。

（三）协作团结篇

1、积极进取的工作态度

在工作中。你不只为公司创造了效益。同时也提高了自己。象我这样没有工作经验的新人。更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围。只是自由观摩。如果态度不够积极就可能没有事情做。所以平时就更需要主动争取多做事。这样才能多积累多提高。

2、为人处事

作为学生面对的无非是同学、老师、家长。而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触。都要做到妥善处理。要多沟通。并要设身处地从对方角度换位思考。而不是只是考虑自己的事。

3、基本礼仪

步入社会就需要了解基本礼仪。而这往往是原来作为学生不大重视的。无论是着装还是待人接物。都应该合乎礼仪。才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习。比如注意其他人的做法或向专家请教。铭记于心的有几个要点。其中之一。就是“责任”。对自己、父母、家人、客户、同事、上级、公司、国家、社会等等负责。担起责任。需要勇气。需要能力。更需要那份心。而这正是我在过去的日子里。渐渐淡忘的。其次。就是“准备”。机会是给做好准备的人的。为了成功。准备再多都不为过。包括知识储备、人际交往能力的培养以及其他各种素质的提升等等。而有一种准备是了解。对企业、对市场、对社会等等的了解和领悟。最后。是“尊重”。言行举止。要多考量；穿衣打扮。要大方得体；改正坏习惯。礼多人不怪。真正的做到尊重为本。自尊。尊他。端正态度。内强素质。外塑形象。

光阴似箭，日月如梭，转眼今即将过去，我们将满怀信心的迎接新年的到来。今年刚毕业，算上实习的时间，工作能有半年了。总的来说，酸甜苦辣，坎坎坷坷也都经历了不少，回顾一年的工作，我就是这样过来的。

今年从三月份以实习生的身份进入公司，在xx项目工作了4个月，主要负责管理一些小的结构物，边沟的砌筑。工作的时候尽职尽责，对自己的表现还算满意，和施工单位一起共同的完成了任务，不懂的地方也积极了问了一下前辈们，他们也很开心的和我讲。在自己结合着书本，对公司的工作内容都有了了解。8月份的时候，公司把我调到了xx项目。负责xx标的试验管理，因为是第一次接触试验，开始干起来很迷茫。不过经过前辈们的指点，再加上自己的一点小努力，也起到了一些功效，控制了工艺流程。使料的质量有了一定的提高，在内业方面，也认真完成了内业资料，虽然做错了好多地方，不过在主任的指点下完成的还算不错。

这工作就是一个一边干活，一边学习的过程，在工作的过程中，不知不觉自己就有了，一些成长，这是叫潜移默化吧知道了一些仪器的使用方法，对砂浆，混凝土的好坏能做出一个客观的判断，对原材料的指标有了一定的了解，通过看技术规范，也学习了很多在学校学不到的知识。工作了一年，最大的体会是责任心是多么的重要。一个人的工作做的好坏，最关键的一点就在于有没有责任感，是否认真履行了自己的责任。

当一个人意识到自己的责任并承担起时，责任可以使人坚强，责任可以发挥自己的潜能，能力，永远由责任来承载。责任可以改变对待工作的'态度，而对待工作的态度，决定你的工作成绩，在每一个人的生活中，有大部分时间和工作联系在一起的，假如你热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你讨厌工作，那你的生活就是地狱。我们在工作中，就是要清醒、明确的认识到自己的职责，履行好自己的职责，发挥自己的能力，克服困难完成工作。现在工作了，我每天都在要严格的要求自己，不迟到不早退是最基本的要求，不管遇到什么事工作都是最主要的，因为现在我也不是一名学生，而是一名职工。每天工作后都好好总结一下，我今天都做了什么，还有哪些地方做得不好的明天继续努力，继续奋斗。

一年很快就过去了，谢谢公司给了我这么一个机会，让我见识到了大东北，让我见识到了异地风俗，也学习了不少在家里学不到的东西，本人一直在各方面严格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的道德修养书籍,勇于解剖自己,分析自己,正视自己,提高自身素质为能保质保量地完成工作任务.总之，一年来取得了一定的成绩,但与上级的要求相比,仍存在一定的差距,我将在今后的工作中不断努力克服和改进。要对得起自己，对得起家人，对得起公司。

在这30多天的日子里，见过了很多人，也经历了很多事。这些人和事，都让我体现到社会的现实与残酷；但同时也存在那么一群人，他们善良，他们有理想，有激情，他们的努力让这个社会变得更加美好。正因为有了这些经历，才使我逐渐慢慢地从一个涉世未深的学生向一个社会人过渡。尽管转变的过程很痛苦，但这是每个人成长的必经之路，所以我很感谢报社给我提供了一个到社会中磨练的机会。

今年暑假，刚刚完成期末考试，因为一个偶然的机会，我跟另外两位同学就来到了《扬子晚报》（常州分部）实习。

第一天去的时候刚好在一楼就碰到了晚报综合办公室主任，带我们上去填完表后，我被分到了社会部，其他两个同学一个在政文部，另一个在文娱部。社会部是报社里的、人数最多的一个部门（包括热线组）。正因为我们报的是社会新闻（包括突发新闻），经常要到各个地方跑来跑去，所以也是最累的一个部门，同时也是最锻炼人的部门，我非常有幸来到这里。

由于报到那天是星期五，报社全体员工刚好要在周六、日开大会，部门一位副主任和热线组几位同事交代了关于工作的.一些细节后，我们被告知报到后的第二天就要开始上班——接热线。对于我们部门来讲，热线组是必不可少的，因为几乎所有突发新闻都是首先通过市民打热线电话报料，然后对于那些有新闻价值的事情，我们再通知出去采访。

接热线电话看似简单，但其实也有很多要注意的地方，并且这些需要注意的细节对以后正式采访都非常有帮助。首先要把报料人所说的事情记下来，包括时间、地点、人物、原因和结果等，把事情的来龙去脉搞清楚。有些报料人自己对事情的经过不是很了解叙述也不祥细，所以我们就要多问，通过报料者我们能了解多少就多少。有些时候报料者因其身份的特殊性，对我们来说有很大作用，倒如发生了车祸，伤者被送到医院，而报料者就是医院里的医生，那么说明这个料可靠性很高，因为平时我们也会接到一些假的料。我们每天接到的每一条报料都要打进电脑进行统计，开始还不能边听电话边输入，于是就先把关键的地方记在纸上，然后再输进电脑。这跟我们采访时记录很相似，都是把事情的关键部分（关键词）记下来，回去后再根据这些笔记写成xx。接电话的同时，在空余时间我们就看报纸，包括江苏的其它几家报刊。除了解每天发生的事情外，还要注意报纸上xx的结构和写法，特别是要注意是如何写xx的，因为我们在这里实习，写xx就要符合本报的风格。因为平时都要在外面采访，在报社的时间一般不多，开始时我们都难得见一面。接了几天电话后，终于有机会跟出去采访了。

记得第一次跟着出去采访，某小区一住户阳台上的玻璃因太阳照射原因会突然碎裂，而楼下刚好就是一个花园休闲区，每天很多老人、小孩都在那里，如果玻璃掉下砸到人后果将很严重。我们到现场看了一下情况，采访了住户和该小区物业管理，听听双方的说法。采访完后，说这个稿让我写，但想到自己才来3天，没什么经验，怕耽误了事情，最后还是没有写。

当然，任何事情都要迈出第一步，从跟主任、夏老师合写第一篇稿开始，以后就多了一些，虽然采纳的很少，嘻嘻，也算小有进步吧。

作为报社的一员，特别是社会部的，平时会接触到各种各样的人和事情，知识面要非常广泛，要有丰富的常识。虽然我们没有固定的老师，但其实部门里每一个都是我的老师，在这一个月中，部门里每一个我几乎都试过跟他们出去采访或者完成他（她）们交代的任务，所以也接触了很多东西，去过法院、检察院、消防局、司法局，“公检法”的稿是必需掌握的；也接触了很多人，上至政府官员，下至平民百姓，中至企业老总。除此之外，作为社会部的，还要掌握如何采写包括违法建筑、交通管理，社会治安、劳资纠纷、消费和环境保护等各种各样的新闻题材。

虽然没有固定的老师，但还是从每个人那儿学到了好多。实习后，才知道媒体工作跟书上的所说内容有非常大的区别。采写工作有很强的实际操作性，绝对不能纸上谈兵，要勤于跑腿多积累经验，要知道每一种xx的风格，要学会写每一种题材的xx。你可以不知道麦克卢汉是谁，但不能不知道犯罪中止和犯罪未遂的区别；可以不知道什么叫螺旋定律，但不能不知道什么叫故意伤害。丰富的知识和常识对媒体从业者来说很重要，因为我们每时每刻都要接触各行各业的人，还有各种稀奇古怪的事情。在实习期间，总共写了10多篇，其中有跟合写的，有写完后让改的，有自己改的通稿，也有独立采写的。