柑子的功效与作用

时间:2024-01-09 12:54:13
柑子的功效与作用

柑子的功效与作用

柑子的功效与作用,柑子是我们生活中常见的水果,含有丰富的营养,吃了对我们的身体健康有很多好处,口感酸甜富含水分,爱吃这种水果的人也非常多,下面为大家分享柑子的功效与作用,一起来了解一下吧。

  柑子的功效与作用1

1、助消化

柑子富含维生素C和果酸,它能帮助胃酸分泌,还能增强肠胃的消化能力,促进肠胃蠕动,经常食用可以改善消化不良的情况。

2、消除疲劳

柑子中含有大量的维生素C和蛋白质,脂肪等营养成分,食用柑子可以增加人体细胞的活性程度,缓解身体疲劳现象。

3、美容养颜

柑子含有丰富的维生素c和一些天然果糖,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收和利用,能促进皮肤细胞再生,也能防止色素在皮肤表层堆积,而且能消除皮肤表层的炎症,能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。

4、防护心血管

因为桔皮和桔汁中含有大量的苷类和天然芦丁,这些成分可以直接作用于身体的心血管系统,促进血管的弹性和血液循环,消除血液里的垃圾和毒素,可降低冠心病和动动脉硬化的发病概率。防护心血管系统也是柑子的另一个主要功效之一。

5、预防癌症

柑子中含有一种独特的活性成分糯米,连他是现在医学上发现的抗癌功效最好的天然成分,它能加快人体内致癌物质的'分解与代谢,可以防止人体细胞癌变,而且能让人体内解毒酶的活性明显提高。

6、祛痰清肺

柑子从中医角度看能清除肺部的一些炎症,可以有效改善肺燥现象,多吃柑子能起到祛痰清肺的功效,不仅如此,它还能降低气喘的发生。

  柑子的功效与作用2

柑子的品种大全

1、茶枝柑

又名新会柑、江门柑。柑果扁圆形或馒头形,表面橙黄色,有光泽,油点凹入,少数平生,基部平或隆起,上有浅放射沟4-8条,果皮易剥离,质松脆,白内层如棉絮状,有特异的香气。

2、瓯柑

柑果扁圆形或长圆形,先端微凹,基部有尖圆或截圆两种。果皮粗而皱襞,橙黄色,油腺多,果皮易剥离。橘络多,柔软,白色。瓤囊10瓣,中心柱小,充实。

3、蕉柑

又名桶柑、招柑,我国广东、福建、广西、台湾栽培较多。果实圆球形或扁圆形,单果重110克左右,大果可达300克,果色橙色或橙红。果肉柔软多汁。

4、芦柑

别名柑果。颜色鲜艳,酸甜可口,柑果实较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离,其种子大部分为白色。芦柑果实硕大,色泽鲜艳,肉质脆嫩,汁多化渣。

5、桶柑

是柑橘的一种,属于芸香科植物,早年由于农家将桶柑储藏于木桶中作运输,故称之为“桶柑”。果实球形,果小,皮橙红色,果肉紧密,甜味强,但产量较低,成熟期约在农历1-2月,又名年柑。

6、茂谷柑

果实扁圆形,果型整齐,果皮光滑,橙黄色,果形指数1.2左右,单果重150-200克,风味极佳。

7、贡柑

又称“皇帝柑”,是橙与橘的自然杂交种,具有橙与橘的双重优点,黄至橙红,皮薄多汁,果肉脆嫩,爽口化渣,清甜低酸,风味非常独特,广受消费者欢迎。

8、栟柑

常绿灌木。茎高3-4 米,叶椭圆形,开白花,果实橙黄色。

9、椪柑

又名白橘、勐版橘、梅柑,椪柑分硬芦和有芦。硬芦因果顶部有数条放射状沟纹而又称八卦芦,果实扁圆或高扁圆形;有芦,果顶部一般无放射状沟纹,果实扁圆形。单果重125-150克,果面橙黄色或橙色,果皮稍厚,易剥;果肉脆嫩多汁,甜浓爽口。

10、青皮椪柑

宽皮柑类,海拔350-450米处最适合生长。果皮会因成熟期气候因素,以致叶绿素无法顺利分解,所以10月初采收的桠柑果皮仍为绿色,此时的碰柑被称做青皮碰柑。虽然果皮为绿色,但不影响其本身特有风味,已具有甜度,拥有独特的桠柑风味,甘甜中略带微酸。

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