蒲公英和普洱的功效与作用
蒲公英和普洱的功效与作用，蒲公英和普洱茶在一起泡茶喝是一款很不错的茶，蒲公英可以入药，是一种营养极高的中药，可以食用，那么蒲公英和普洱的功效与作用是什么？
蒲公英和普洱的功效与作用1
1、养胃护肝
普洱茶和蒲公英在一起喝具有养胃护肝，饮用普洱和蒲公英对胃没有刺激作用，普洱茶甘华醇厚进入胃部会使身体有益，对保护胃很有效。蒲公英清肝热，解肝毒，保护肝脏特别好 ，所以常喝蒲公英普洱茶有利于保护肝脏和胃，只要把胃保护好了吃什么东西都觉得特别香。
2、减肥降脂
蒲公英普洱茶能减肥降脂，普洱茶能降血压，对高血压和一些有脑动脉硬化人群有良好的治疗作用。长期饮用蒲公英普洱茶可以达到一个减肥的功效，使人体血管舒张，心率减慢和脑部血液减少。我觉得老年人应该多喝这款茶，因为一般的老年人都会血压高，所以这款蒲公英普洱茶非常适合老年的朋友们。
3、抗衰老
蒲公英普洱茶还能抗衰老，生老病死是一个人的过程轮回。每个人都会老但是怎样能让自己老的慢一些，我们在日常里可以多喝普洱茶和蒲公英。因为这款茶叶中含有茶素类化合物具有抗衰老的作用，有丰富的茶酚能够帮助皮肤抵抗衰老的功能，改善皮肤组织细胞，使新陈代谢加快。
4、养生保健
普洱茶的茶叶非常的优质，它可以起到一个养生保健的作用。蒲公英茶叶具有清热解毒，两者在一起搭配更加具有养生保健的作用。想要喝上一款好茶，必须要亲力亲为的.去采摘，能喝上一杯精心挑选出来的茶那就是一种幸福。长期饮用蒲公英蒲奶茶，再过十年20年后，你与同年人相比你绝对年轻十岁，所以说养生保健很重要。
蒲公英和普洱的功效与作用2
蒲公英的功效
1、治疗感冒
寒冷的冬天到了，很多人容易感冒。如果我们感冒了，伴随而来的症状还有咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等等。治疗感冒的药物有很多，但是我们吃了感冒药以后，就会昏昏欲睡，毕竟是药三分毒。其实，要想治愈感冒，我们不妨适当吃点蒲公英。
因为蒲公英算得上是药食兼用的草本植物，我们可以生吃、炒着吃或者煎汤喝。适量食用蒲公英对感冒发烧、急性扁桃体炎等疾病有一定的治疗作用，大家不妨回家试一试。
2、改善便秘
如今的生活条件越来越好了，很多人吃的也越来越好，于是不少人会出现消化不良、便秘等症状。要想改善便秘的症状，我们平时就多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维的食物，其实蒲公英叶子也可以帮助我们缓解便秘的症状。
因为蒲公英最明显的功效就是利尿，同时它还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质，对消化不良和便秘等症状都有明显的改善效果。
3、缓解风湿疼痛
蒲公英的叶子还有改善湿疹和净化血液的功效，而蒲公英的根具有消炎的作用，经常食用蒲公英的根部可以帮助我们治疗胆结石和风湿病等疾病。不过，大家千万不要擅自食用蒲公英来治病，最好在专业医师的指导下食用蒲公英。
4、美容祛斑
蒲公英的花朵是黄色的，形状有点像雏菊。其实，蒲公英的花朵还有美容祛斑的功效，因为它属于一种非常有用的药草。我们可以将新鲜的蒲公英花朵榨成汁，然后涂抹在脸上长斑的部位就可以了。
蒲公英的食用方法
很多人都觉得，蒲公英是一种野草，只能入药治病。其实，在我们的生活中，我们可以将蒲公英当做蔬菜来食用，而且蒲公英的食用方法也有很多种。
1、生食
我们可以将蒲公英鲜嫩的茎叶洗干净，然后蘸点芝麻酱或者番茄酱就可以食用了。虽然蒲公英的茎叶略有苦味，但是它的味道鲜美清香，而且特别爽口，经常食用蒲公英的茎叶可以帮助我们提高抵抗力和延年益寿。
2、凉拌
很多蔬菜都可以凉拌以后再食用，比如说菠菜、莴苣等等，其实蒲公英也可以凉拌。我们将洗净的蒲公英用沸水焯一分钟，然后沥干，再用冷水冲一下。最后我们加入辣椒油、食盐、味精、香油、醋和蒜泥等调味料，美味的凉拌蒲公英就做好了。
3、做饺子馅
每到过年，我们就会包饺子吃。饺子馅有很多种，比如说青菜、芹菜和荠菜等等。我们也可以用蒲公英的茎叶来做饺子馅，我们可以将蒲公英的嫩茎叶洗净，用水焯过以后剁碎，加点食盐等调味料就可以做成饺子馅。不仅如此，我们还可以用蒲公英的茎叶做包子馅，味道同样鲜美。
二、野苋菜
苋菜是我们生活中经常见到的蔬菜，而很多人都不知道野苋菜是何物。其实，我们去郊外或者是公园游玩的时候，不起眼的野苋菜可能就被我们踩在脚底，只是我们不知道而已。野苋菜属于一年生草本植物，又被人们称为马齿苋，野苋菜对我们的身体健康也有非常多的好处。
野苋菜这种植物非常有特点，它一年到头都会开绿色的小花，所结的果实是薄膜包住的黑色果实。野苋菜的营养价值非常高，它新鲜的茎叶中含有丰富的粗蛋白质、胡萝卜素、核黄素和维生素C。
