莲雾的禁忌人群
莲雾的禁忌人群，世界上的水果种类有很多，有些是因为雨水气候、生长的区域光照条件更适合它的生长，有些是因为只在某些地区才能够生长，品种难得，也要注意一些食用的禁忌。以下分享莲雾的禁忌人群。
莲雾的禁忌人群1
1、小宝宝不可以多吃莲雾：小宝宝服用莲雾，会产生尿床、尿频尿急状况，这是由于莲雾自身有一定的有利排尿性。假如小宝宝消化不良，能够喂养一些莲雾来稍加改进，但决不能过多服用。宝宝仍在发展生长发育的环节，宝宝服用过多莲雾非常容易造成小儿遗尿。
2、女士在月经期亦不适合服用莲雾：尽管莲雾营养成分很高，可是莲雾归属于凉性水果，女士在例假期间不适合吃凉性水果。许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如经痛。在经期时人体非常容易造成疼痛状况，此刻最好是便是不要在经期服用，或是是尽量避免莲雾的摄取量。
3、频尿者、尿失禁者不适合多食莲雾：从莲雾的功效与作用看来，莲雾能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。假如频尿者、尿失禁者、胃肠阴虚内热者多食会加剧病况。
4、胃肠阴虚内热者不适合多食：一些身患胃溃疡、胃肠阴虚内热者，建议防止空肚服用莲雾。
5、阴虚者不适合应用莲雾：莲雾营养成分虽高，但在中医学中隶属的是寒凉。在这里都不建议肾阴虚的盆友服用莲雾。
莲雾的禁忌人群2
宝宝是不能多吃莲雾的，孩子如果吃莲雾就有可能出现尿频遗尿的症状，因为莲雾本身就是有利尿效果，如果孩子消化不良，可以喂食一些莲雾来稍作改善，但绝不能过多食用。婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。
女性朋友在月经期间也是不能吃莲雾的，莲雾里面所含有的营养物质虽然非常高，但是它是凉性的水果，在月经期间女性是不能吃寒凉性水果的。不少女性在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如痛经。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。
尿频，尿急，尿失禁的患者也不能吃莲雾，莲雾有一定药用价值，可以把身体里面的多余水分以及身体里面的毒素有效去除，可以让血液的流通速度变得更快，也可以让新陈代谢速度变快。有利尿、消水肿作用。如果频尿者、尿失禁者、肠胃虚寒者多食会加重病情。
功效作用
莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。
1、清热莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。
2、促消化莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开胃消食的圣品。
3、利尿消肿莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有利尿效果。
4、安神莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。
5、防皱补水莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。
6、强身健体莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体抗菌能力，具有强身健体的功效。
营养价值
莲雾内含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、碳水化合物以及维生素，例如B族维生素、维生素C等，营养价值较高，还可以解热、利尿。
莲雾的禁忌人群3
莲雾的禁忌人群
1、孕妇需要注意食用量。莲雾具有利尿的主要作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。但是其他的一些尿频者也不宜多食莲雾；
2、患有胃溃疡的人群，这类人群是不建议在空腹的时候食用莲雾；
3、莲雾的营养价值虽然是比较高的，但是也属于一款寒性的水果。喜欢吃莲雾的`人需要特别的注意。如果是体质比较差而且偏寒性的人群，基金量少量食用莲雾。特别是一些女性朋友，在生理时期身体很容易出现疼痛的现象，这时候最好不要食用莲雾，或者是尽量的少食莲雾；
4、不建议婴儿多食莲雾，当婴儿还处于生长发育阶段的时候，莲雾能够起到利尿的主要功效，婴儿如果在这个时候多食莲雾很有可能会导致小儿遗尿的症状出现；
5、莲雾是一款寒性的水果，所以不建议阴虚的人食用莲雾。
莲雾适合食用的人群
一般人群均可食用，也是糖尿病人的首选水果之一。
莲雾是质量及口感非常好的水果之一，莲雾闻起来也会有一股特别的香味，吃起来也是非常的清脆可口，外形也是极其漂流的。
莲雾什么部位不能吃
莲雾的整体都可以食用，不用特意去削皮，洗净即可食用，有些莲雾全程套袋的。完全不接触农药、化肥、虫害，利用率接近100%，但是有2个部位口感欠佳，一是果子柄那部分，糖份较少。吃起来口感显得微酸。二是脐部份，这部分味道有点生涩。不喜欢的朋友可以把这两部分切掉即可。
莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。
