蘑菇什么情况下就不能吃了
蘑菇什么情况下就不能吃了。很多人都是喜欢吃菇的，菌菇炖煮出来的汤汁非常的鲜，吃起来也是非常有嚼劲，非常的好吃。各种各样的菌菇都有，长的短的，大的小的，下面是蘑菇什么情况下就不能吃了、
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蘑菇味道鲜美，是日常生活中常见的食材，但是，由于蘑菇属于菌类食物，可能存在毒素、细菌等对人体有害的物质。食用不当容易引起胃肠道不适，严重者甚至中毒，如变质，及有些野生或野生蘑菇等不能食用。
1、变质蘑菇：由于蘑菇如果储存不当，很可能会导致细菌在蘑菇上大量繁殖，产生对人体有害的毒素，大量食用后可能会造成食物中毒，出现腹泻和腹痛等症状；
2、野生蘑菇：在日常生活当中很多人喜欢自行在野外采蘑菇，但是对于没有丰富鉴别蘑菇经验的人来说，有可能由于误食毒蘑菇而产生中毒反应，如出现幻觉等症状；
3、生蘑菇：蘑菇在没有烹饪熟的状态下很可能会存在有大量细菌，大量食用后可能会造成胃肠道紊乱，出现腹泻、呕吐等表现。
如果蘑菇保存较好，一般放7天左右就不能吃了；如果蘑菇保存较差，一般放3天左右就不能吃了，具体内容如下：
蘑菇富含蛋白质、碳水化合物、赖氨酸等营养物质，但抗氧化的能力较低，如果患者将蘑菇进行低温保存，保存较好，氧化的较慢，一般放置时间较长，放7天左右就不能吃了；如果蘑菇一直放在温度较高的环境中，蘑菇腐坏的速度较快，一般放3天左右就不能吃了。建议患者尽量吃新鲜的食物，有利于吸收食物中的营养，对身体较好。
蘑菇不能与鹌鹑肉一起吃 ，隔夜长时间放置后不能吃。发臭变粘不能吃。
1、毒蘑菇多有各种色泽，而且美丽；无毒蘑菇则多呈白色或茶褐色；
2、菌盖上有肉瘤，菌柄上有菌环和菌托的有毒；反之则无毒；
3、毒蘑菇采集后易变色；无毒蘑菇则不同，不易变色。毒蘑菇多生长在肮脏潮湿、有机质丰富的地方；无毒蘑菇则多生于较干净的地方；
4、毒蘑菇大都柔软多汁；无毒蘑菇则较致密脆弱；
5、 毒蘑菇的汁液浑浊似牛奶；无毒蘑菇则清澄如水；
6、 毒蘑菇的味道多辛酸苦辣；无毒蘑菇则很很鲜美。
蘑菇的含水量不一样在冰箱的保存时间也不一样，如鲜蘑菇放冰箱3~5天左右就不能吃了，而干蘑菇如果密封后放入冰箱保存，大多可以放两个月左右，时间再长就不建议吃了。所以，含水量高的蘑菇保存时间比较短，含水量低的蘑菇保存时间会长一些。
新鲜蘑菇中含水量高，并且还有呼吸作用，会蒸腾出一些水分，因此放在冰箱里面闷着会有大量水分出现在蘑菇表面，蘑菇就容易滋生细菌、腐烂，因此新鲜的蘑菇在冰箱的保存时间较短。而干蘑菇一般不建议放在冰箱里，可以放在密封的罐子或者是瓶子里，保存在干燥通风的地方。
建议患者平时尽量吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜、西蓝花等，蔬菜、水果不要在冰箱放太长时间，尤其是夏天，否则容易滋生细菌，吃了后容易导致急性肠胃炎等疾病。
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蘑菇的热量
而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。
一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20卡，比吃年糕之类的热量少多了。
蘑菇还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。
数据显示：
如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的`热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。
蘑菇的功效与作用
蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。
杀菌作用
蘑菇对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌，有抑制作用，可以用来杀菌。
抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。
促进食欲
蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。
药用价值
蘑菇具有药用价值，对关节炎等疾病有一定疗效。科学家希望能在蘑菇中提炼出有效成分，用于治疗慢性疲劳综合症、丙型肝炎甚至艾滋病。
减肥
蘑菇还是一种较好的减肥美容食品,可使身形轻盈苗条。菌菇中脂肪和碳水化合物的含量都较低，而蛋白质的含量却很高，因而它是肥胖者和希望保持苗条身材者的理想食品。
解毒
蘑菇还有解毒作用，可帮助肝脏将各种有害物质排出体外.
抗癌
蘑菇具有抗氧化作用，可抗癌。香菇多糖（一种香菇提取物）能提高人体的抑癌能力。
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蘑菇的做法大全
小鸡炖蘑菇
材料：小仔鸡750克-1000克、蘑菇75克
调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油
做法
（1）将小仔鸡洗净，剁成小块；
（2）将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；
（3）坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
蘑菇炒肉丝
材料：猪肉，蘑菇，淀粉，葱，盐，鸡精，食用油。
做法
（1）肉切丝，蘑菇洗净切成片。沥干水，备用。
（2）油锅加热，放入事先切好的生猪肉丝。此时也可放小量的葱花爆出香味。
（3）待猪肉七八成熟时，加入洗好沥干的蘑菇片，加盐、鸡精翻炒，并加盖轻火三分钟。
（4）加入葱花，稍作翻炒，即可出锅。
小诀窍
肉片可以事先用水淀粉搅拌，这样炒出来的肉比较鲜嫩。
红烧蘑菇
材料：蘑菇500克，蚝油1勺，李锦记红烧汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少许，香葱少许
做法
（1）蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出；
（2）锅内放少许橄榄油烧热，加入蘑菇片翻炒片刻，加蚝油炒匀；
（3）加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉，大火烧开。
（4）转中火烧至收汁，撒入香葱粒即可。
