春咳适合吃什么水果

春咳适合吃什么水果

春咳适合吃什么水果？春天虽然是非常美好的季节，但是春天也是非常容易感冒的季节，咳嗽是非常常见的，此时我们可以通过水果来化解春咳。为大家分享春咳适合吃什么水果。

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1、橙子

富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

2、山楂蒸熟吃：开胃促消化

山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

具体做法：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。

3、苹果蒸着吃：止泻易消化

水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的.人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

4、罗汉果泡茶

罗汉果作为一种平价中药材，价格比较亲民，但是对于治疗百日咳、化痰以及便秘等症状，其效果都是非常出色的。此外，对于气管炎以及喉咙发炎等问题，也有着不错的治疗功效。在春、夏季节里，孩子多吃了零食也可以喝喝这样的饮品，罗汉果泡出来的茶饮带一点点回甘，味道非常棒，还能在污染原和过敏原增加的情况下，预防感染和过敏问题。

5、橄榄。

相信很多朋友都不知道，橄榄其实对于很多疾病的辅助治疗都有着不错的功效，对于春咳来说，摄入适量的橄榄或是用于泡茶，都可以达到一种解渴、治疗咽喉肿痛、化痰止咳的效果。

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哪些水果可以止咳化痰

1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

5、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。吃水果可化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的，也要注意患者的饮食。

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咳嗽吃哪些食物好

1、大蒜治疗咳嗽

大蒜是一种味辛、甘，性温的一种食物，有很好的温中健胃的作用，同时也可以消食作用，有很好的理气功效，同时咳嗽也有很好的解毒杀虫的作用，还有很好的保护心血管，和护肝的作用，可以预防感冒，同时也有很好的杀菌作用。所以说可以多吃一些大蒜水，这样小孩咳嗽的痊愈就好了。

2、梨治疗咳嗽

用梨来治疗咳嗽是很多人都知道的，同时咳嗽的时候可以用咳嗽来治疗的，可以清热、消痰、润肺、解毒，特别是对于一些燥热、感冒、麻疹、气管炎引起的咳嗽都是有好处的。

3、 枇杷治疗咳嗽

咳嗽是有很好的止渴下气的作用的，同时也有很好的利肺气的作用的，咳嗽也可以止吐逆并渴痰。对于小孩咳嗽也是有好处的。

咳嗽能吃鸡蛋吗

1、咳嗽的时候是可以吃鸡蛋的，只要患者不是过敏性咳嗽，不存在对鸡蛋的过敏史，就可以吃鸡蛋，这样能为身体补充丰富营养，也能增强身体免疫力，可以让咳嗽有所好转。

2、人们在咳嗽的时候，不单可以吃鸡蛋，而且在使用方法得当的情况下，还能起到明显的止咳作用，如果是风寒引起的咳嗽，可以把鸡蛋和香油以及适量姜末一起放到锅中煎熟以后食用，这样就能让身体里的风寒毒气快速发散，能让人们咳嗽的症状很快减轻。风热引起的咳嗽，则可以把鸡蛋和白糖，还有香油放在碗中调匀，然后用沸水冲调以后食用，这样也能起到明显止咳作用。

哪些人不能吃鸡蛋

1、鸡蛋虽然是生活中最常见的营养品，但是它并不适合所有人，生活中那些患有冠心病和高血脂以及高胆固醇的人群都不能吃鸡蛋，因为，他们使用鸡蛋以后，会让身体内胆固醇的数量进一步增加，容易让高血脂以及冠心病的症状加重对身体健康十分不利。

2、生活中那些易过敏人群也不适合吃鸡蛋，特别是那些对蛋白质过敏的人，更是想想吃鸡蛋，因为他们吃鸡蛋以后容易让身体出现多种过敏症状，会直接危害身体健康。另外生活中那些肝肾功能不全和患有胆结石以及胆囊严的人群都不能吃鸡蛋，他们吃鸡蛋以后对身体有害无利，容易让病情加重。