怎么样能让自己的皮肤又白又嫩

时间:2023-12-13 11:44:17
怎么样能让自己的皮肤又白又嫩

怎么样能让自己的皮肤又白又嫩

怎么样能让自己的皮肤又白又嫩,有时候女人对皮肤的保养心态可谓是“惊弓之鸟”,对于每个女性朋友来说,一个好的皮肤是非常重要的,护理问题一直都非常受关注。想要有一个好皮肤,日常保养非常重要,以下分享怎么样能让自己的皮肤又白又嫩。

  怎么样能让自己的皮肤又白又嫩1

美白小窍门1、精盐+精油去角质

将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起,在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是,因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性,遇光后反而会令肌肤变黑,因此不适宜在白天使用这个方法。

美白小窍门2、柠檬片泡澡

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜,这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分,变得白嫩剔透。

美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜

做美白护体膜需要准备3种材料,那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水,按照3:5:1的比例混合搅拌,最后在全身的肌肤上涂抹,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

美白小窍门4、洗澡后涂抹美白护肤品

沐浴后,在肌肤还处于微湿的状态时,应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露,对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置,甚至可以先使用面部的美白精华产品,再使用润肤露,强化美白效果。再配合由下而上的按摩,不仅有助于吸收,而且能够抵御松弛下垂。

美白小窍门5、多吃樱桃、柠檬等水果

柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成,保持皮肤白皙透明。

  怎么样能让自己的'皮肤又白又嫩2

吃什么水果对皮肤好

1、番茄

番茄当中的维生素含量非常高,每天吃一个西红柿能够让皮肤变得更好,而且也不容易长斑。另外,西红柿当中有一种叫做谷胱甘肽的物质,能够防止黑色素的产生,也能够防止色素在皮肤上沉淀,避免出现黑眼圈。除了食用之外,也可以将西红柿捣烂加上一些白糖,然后直接抹到脸上,对于美容养颜有非常好的效果。

2、牛奶

想要皮肤变得好,晚上的时候可以喝一杯牛奶,不仅能够让皮肤活跃性提高,也能够让皮肤衰老的情况放慢,让皮肤变得更加有弹性,防止皮肤产生皱纹,也能够让皮肤看起来更加有光泽。

3、胡萝卜

我们都知道胡萝卜当中含有极多的胡萝卜素,能够让皮肤细胞更加具有活性,也能够让皮肤组织功能更好运转,加快皮肤新陈代谢的速度,抑制皱纹出现,皮肤看起来也会更加光滑水嫩。

4、火龙果

火龙果当中含有非常多的营养元素,不仅对身体健康非常好,而且对皮肤也有很好的养护效果。在火龙果中有非常多的花青素以及膳食纤维,能够加快肠胃蠕动,帮助体内垃圾排出,从而起到排毒养颜的效果,皮肤看起来也会更好。

5、葡萄

相信大多数人都知道,葡萄抗氧化效果非常好,对肌肤衰老有很好的延缓作用。另外,葡萄当中很多物质都能够起到收敛保湿效果,对女性护肤有非常好的作用。而且葡萄当中的维生素以及矿物质含量极高,对皮肤深层滋润有非常好的效果。

6、黄瓜

黄瓜的味道非常清香,而且还有瘦身效果,非常受女性欢迎。在黄瓜当中含有很多对身体有益的糖类以及氨基酸,对皮肤非常好,对于皮肤老化以及抑制皱纹产生都有非常好的作用。另外,黄瓜当中的果酸对于皮肤有很好的清洁美白作用。

想要皮肤变得好,首先就要在饮食上进行调整,平时多吃一些对皮肤有好处的食物,对皮肤保养有非常大的好处。但是在吃这些东西之前,一定要先确定这个东西适不适合自己食用,以免没有达到自己想要的效果,反而埋下一些健康隐患。

  怎么样能让自己的皮肤又白又嫩3

为什么皮肤越来越差?

一、保养不足

细节问题:细小部位出卖年龄

诊断:从镜子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候,眼睛、鼻头这些手碰不到的部位,也应该注意保养。

问题:保养不足

天生丽质:不做保养对肌肤比较好

诊断:污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等,我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境,给予水分和保护是必要的。

问题:保养不足

二、保养过度

多多益善:一周使用面膜五次以上

诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用2-4次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。

问题:保养过度

洗洗更健康:一天使用洗面乳洗脸三次以上

诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

问题:保养过度

多多益善:每天一定使用的保养品有六种以上

诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基础保养就足够了。

问题:保养过度

三、使用错误

乳液会破坏化妆,所以,在涂过化妆水之后要马上上妆

诊断:乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线,也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话,就是因为乳液的使用量太多了。

问题:使用错误

防晒不到位:在夏天以外的季节,不做防晒也没关系

诊断:紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节,也会夺走肌肤的水分,一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤,防晒工作不可缺。

问题:使用错误

勤俭节约:与家人合用护肤品

诊断:家族的肤质的确会比较相似,不过年龄和生活习惯不同,肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高,容易造成青春痘。

问题:使用错误

敏感性肌肤使用的护肤品最安全

诊断:你的肌肤真的敏感吗?的确,敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和,但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。

问题:使用错误

四、混合问题

肌肤粘粘的,洗脸后只用化妆水

诊断:肌肤的粘腻,是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液,肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了,这样皮脂不但不会减少,反而更会出油。

问题:保养不足,使用错误

只要好的产品都要试

诊断:在化妆台上,没用完的保养品有多少呢?各式各样的产品都尝试,往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同,适合的产品也会不同,不要太迷信。

问题:保养过度、使用错误

这些问题如果不仔细真的很难发现,这也是很多说用了那些好产品,可是皮肤仍然没有得到改善,然后呢,变本加厉的使用更多的护肤品;很多时候护肤店的售货员是不会认真的考虑你的皮肤了,相对她更在意的是她的产品,好了说多就不对了。反正一定要找到适合自己的产品,这个地必须的,当然还要有合适的方法。

《怎么样能让自己的皮肤又白又嫩.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式