乒乓球比赛需要的物质条件

时间:2023-12-13 11:33:33
乒乓球比赛需要的物质条件

乒乓球比赛需要的物质条件

乒乓球比赛需要的物质条件,乒乓球是一项国民运动,很多人都会打乒乒球,乒乒球比赛需要的物质条件有:赛区、光源、球台、球网、球、球拍、服装。详细来看乒乓球比赛需要的物质条件。

  乒乓球比赛需要的物质条件1

一、赛区:应不小于14米长、7米宽、5米高,应由75厘米高的深色挡板围起;

二、光源:距地面不得少于5米。从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯,场地四周应为暗色;

三、球台:球台的上层表面叫做“比赛台面”。是与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高度76厘米。台面可用任何材料制作,应具有均匀一致的弹性。台面应一律呈暗色,无光泽,各边有一条2厘米宽的白线。沿2.74米长的台面边缘所画的线叫做“边线”,沿1.525米长的台面边缘所画的线叫做“端线”。“比赛台面”应包括台面的上边缘,不包括台面上边缘以下的“侧面”。台面中央由一个与端线平行的垂直球网将其划分为两个相等的“台区”,每个“台区”由一条与边线平行的.3毫米宽的白线叫做“中线”,将两个台区划分为两个相等的左、右“半区”;

四、球网:包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台的夹钳部分。整个球网的顶端距台面为15.25厘米,网长为183厘米;

五、球:应为圆球体,重2.5克,直径为38毫米。呈白色或橙色。应用赛璐珞或类似材料制作。无弹性限制。目前国际乒联正考虑试用直径为40毫米乒乓球,并委托中国乒协研制和测试。中国乒协科研委员会于1996年10月研究结果:直径40毫米、重2.79克球的正手扣杀速度为17米/秒,拉球转速为116.5转/秒。直径40毫米,重2.49克球的正手扣杀速度为15.4米/秒,拉球转速为105转/秒。现行使用的标准球正手扣杀速度为17.8米/秒,拉球转速为133.5转/秒。实验证明,直径大的乒乓球其速度与转速小于直径小的现行标准球;直径相同,重量和弹性大的球其击球速度与转速大于轻球;

六、球拍:它的大小、形状或重量不予限制。球拍的底板厚度至少应为85%的天然木料。底板的粘合层可以是一层普通的颗粒胶,颗粒向外,连同粘合剂不得超过2毫米;也可以是颗粒向里或向外的海绵胶,连同粘合剂不得超过4毫米。球拍的两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示其将要使用的球拍,并允许他们检查。

七、服装:比赛服包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜等。

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乒乓球比赛实战技巧有哪些

1、球拍在发球时松些好

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。

2、拉加转球双腿下蹲

下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。

3、发球动作标准规范

一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

4、四分之一定律

开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度为最高点,划一圆弧,这是前面的投影。

5、越用力拍越下压

越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。

6、多体会打磨比例

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。

7、注意发球力量

发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。

8、注意发球直接得分

练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。

9、利用旋转组合

利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

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